Training cardio et renfo

Adhérent(e) du club, vous souhaitez venir jouer à Don Bosco, mais n'avez pas de partenaire ou fréquentez plutôt des créneaux semi-déserts ? Vous cherchez des ami(e)s pour courir un semi-marathon, aller faire du VTT, finir un pack de bières ? Poster ici vos messages !
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Re: Training cardio et renfo

Message par Loriane » 05 août 2019, 10:28

Comme la question m'est posée régulièrement : je précise que ces trainings ne sont pas exclusivement pour les gens de DBBN, vous pouvez bien entendu ramener autant d'amis que vous le voulez, plus on est de fous plus on sue ;)

A ce soir ! :banana:

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Re: Training cardio et renfo

Message par Loriane » 06 août 2019, 10:38

Work out d'hier, en duo : pendant que l'un court 100 mètres, l'autre fait l'exo du tableau, puis vice versa.
Objectif : valider le plus d'étapes possibles en 18 minutes !
Comme vous pouvez le voir, ils ont tous validé un tour complet des 11 exo et étaient à un rythme proches les uns des autres. Une belle homogénéité :icon_biggrin:

Bravo les 'scovites ! :champion:
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Re: Training cardio et renfo

Message par Loriane » 12 août 2019, 15:12

Bonjour bonjour ! Si vous avez une corde à sauter, ramenez-là pour ce soir :) Il va faire beau, pas très chaud, c'est idéal ! A toute !

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Re: Training cardio et renfo

Message par Loriane » 20 août 2019, 10:50

Hello les sportifs ! La semaine prochaine, ça m'arrangerait de décaler le training, et comme on n'a pas le créneau jeudi 29, pourquoi pas le décaler à ce moment là, rdv 19h25 comme toujours.
J'espère que ça vous ira !

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Re: Training cardio et renfo

Message par shrek » 22 août 2019, 23:11

ok, j'ai un peu de surcis pour la reprise alors ;)
Vers l'infini et au delà !

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Re: Training cardio et renfo

Message par Loriane » 02 sept. 2019, 09:21

J'ai oublié de préciser sur le forum (pour ceux qui ne sont pas venus jeudi dernier) : le training de ce soir est décalé à demain soir ! Toujours 19h25.

Et puis je vous mets ça en cadeau, j'ai tellement pensé à vous ahahahahah :
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Re: Training cardio et renfo

Message par Cop copine » 02 sept. 2019, 10:03

mdr
- Ils ne savaient pas que c'était impossible. Alors ils l'ont fait -

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Re: Training cardio et renfo

Message par helounkette » 02 sept. 2019, 11:54

Est ce que la séance de body art aux fonderies le midi est toujours d'actualité ? Le parc est rouvert ?
-Mais merde, où sont-ils Doc ?
-Tu devrais plutôt demander : mais merde, "quand" sont-ils ?

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Re: Training cardio et renfo

Message par Cop copine » 02 sept. 2019, 12:08

oui pour le moment c'est encore à Mangin le parc devrait rouvrir sous peu. Welcome!
- Ils ne savaient pas que c'était impossible. Alors ils l'ont fait -

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Re: Training cardio et renfo

Message par helounkette » 02 sept. 2019, 13:11

Si je trouve le rassemblement j'en serai peut être jeudi ou vendredi ;)
-Mais merde, où sont-ils Doc ?
-Tu devrais plutôt demander : mais merde, "quand" sont-ils ?

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Re: Training cardio et renfo

Message par Yoann » 02 sept. 2019, 13:49

Ce midi ils étaient aux Fonderies ;)

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Re: Training cardio et renfo

Message par Cop copine » 02 sept. 2019, 13:50

j'allais le dire ^^
- Ils ne savaient pas que c'était impossible. Alors ils l'ont fait -

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Re: Training cardio et renfo

Message par helounkette » 02 sept. 2019, 14:00

Merki les coupaings
-Mais merde, où sont-ils Doc ?
-Tu devrais plutôt demander : mais merde, "quand" sont-ils ?

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Re: Training cardio et renfo

Message par Loriane » 04 sept. 2019, 18:42

Allez je propose pour les motivés une 2e session jeudi soir ! Avec plus de course pour varier un peu :)
19h25 aussi si ça vous va ?

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Re: Training cardio et renfo

Message par Cop copine » 04 sept. 2019, 21:12

je serais surement le midi aux fonderies ou aux maraiches alors je ferais l'impasse pour le soir ;) (comme ça vous verrez pas quand je ferais pas de pompes ;) )
- Ils ne savaient pas que c'était impossible. Alors ils l'ont fait -

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Re: Training cardio et renfo

Message par geoff. » 05 sept. 2019, 09:58

ça me va pour ce soir

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Re: Training cardio et renfo

Message par guizzmo » 05 sept. 2019, 11:09

Probablement présent

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Re: Training cardio et renfo

Message par shrek » 05 sept. 2019, 14:04

L'un de nous y sera
Vers l'infini et au delà !

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Re: Training cardio et renfo

Message par Solene » 05 sept. 2019, 14:13

Normalement présente

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Re: Training cardio et renfo

Message par Loriane » 05 sept. 2019, 14:32

Super ! Merci pour vos retours, à ce soir :)

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