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Challenge burpees confinés boscovites

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Clélia
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Challenge burpees confinés boscovites

Message par Clélia »

Bonjour à tou.te.s ☺

Suite aux nombreuses vidéos de personnes confinées toutes plus créatives les unes que les autres que nous avons tous vu passer sur l’internet, nous avons eu l’idée de solliciter votre participation pour réveiller les sportif.ve.s boscovites qui sont en nous !

L’idée est la suivante : faire un montage de boscovites faisant des burpees, sur une musique enjouée. 2 boscovites se feront face par écran (montage à notre charge), et se taperont dans les mains pour le passage au duo suivant.
Pour cela, chacun doit faire plusieurs burpees (3 ou 4) seul face à un mur. Ok ça parait pas fun mais il faut penser au rendu :D

Le mouvement se décompose de la manière suivante :
1) Premier saut à la verticale le long du mur
Burpees au sol
Puis on remonte pour sauter et taper de ses 2 mains sur le mur
2) Burpees au sol
Puis on remonte pour sauter et taper de ses 2 mains sur le mur
3) Etc…

Les règles à respecter pour garantir l’uniformité et la facilité du montage sont les suivantes :
  • Utiliser un téléphone portable
  • Il doit être posé sur un support fixe et non tenu par un.e complice
  • La vidéo doit être en mode portrait
  • La vidéo doit être bien droite par rapport au mur
  • Le mur doit apparaître sur le bord de la vidéo
  • Vos mains et vos pieds doivent apparaître sur la vidéo : en position horizontale quand vous faites le burpees et en position verticale quand vous sautez à la fin du burpees pour taper des 2 mains sur le mur.
Ci-dessous un exemple de situation pour faire la vidéo :

Image

Image

Et pour mieux visualiser, on vous livre un petit aperçu de ce que ça va donner : prenez plutôt exemple sur Oriane pour les burpees.


Merci de nous dire le plus rapidement possible si vous êtes partant.e.s please :)
Et si vous l’êtes, de nous envoyer vos vidéos au plus tard le jeudi 14 mai à 23h59 !
Pour l’envoi des vidéos ou si vous avez des questions ou pour nous envoyer des mots doux, contactez Oriane et Clélia aux adresses suivantes :
ordeslandes@gmail.com
cleliasav@gmail.com

(Si besoin, vous pouvez utiliser westranfer)

PS1 : n'oubliez pas de mettre votre maillot don bosco !
PS2 : pensez aussi à nous envoyer vos vidéos ratées pour le grand bêtisier (Clélia a déjà commencé à l’alimenter :banana: )

Coeur sur vous :)
Dernière modification par Clélia le 06 mai 2020, 20:34, modifié 2 fois.
lucied
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par lucied »

Vous êtes geniaaaales ! Je vais essayer de vous faire ça 💃🏽
citron
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par citron »

Comme d'habitude je suis fan de toi et je valide ! Comptez sur moi !
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MathieuA
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par MathieuA »

Allez je vous fais ça ce week-end !

3 ou 4 burpees après ou avant ma séance de sport, ça devrait être jouable !
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par helounkette »

Je relève le défi aussi 😉
-Mais merde, où sont-ils Doc ?
-Tu devrais plutôt demander : mais merde, "quand" sont-ils ?
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par Cop copine »

partants!

NDLR : on ne fait donc pas la pompe reglementaire? ;)

PS: hate de voir les betisiers ^^
- Ils ne savaient pas que c'était impossible. Alors ils l'ont fait -
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par Cop copine »

@Pataluc : allez joue avec nous :) s'il te plaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiittttttttttttttttttt :D
- Ils ne savaient pas que c'était impossible. Alors ils l'ont fait -
geoff.
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par geoff. »

Comment ça la pompe réglementaire. Moi je vous fait ça ce weekend aussi, en espérant que ça soit bon du 1er coup, de façon à ne pas faire trop de burpees
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par jyves »

Je tente également le défi
Romain
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par Romain »

Cool j'adore les challenges. Je relève le défi Juste une petite question pour les techniciens, il me semble que l'objectif des portables peut être différents du coup le rendu à distance équivalente risque de ne pas être uniforme non ?
Vous me manquez bises chez vous
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par pataluc »

Cop copine a écrit : 06 mai 2020, 21:03 @Pataluc : allez joue avec nous :) s'il te plaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiittttttttttttttttttt :D
:icon_mrgreen: :icon_mrgreen: :icon_mrgreen:

je vais te la faire au ralenti, ca va doubler le temps de la vidéo :icon_razz:
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par DameDeslandes »

Romain a écrit : 07 mai 2020, 00:11 Cool j'adore les challenges. Je relève le défi Juste une petite question pour les techniciens, il me semble que l'objectif des portables peut être différents du coup le rendu à distance équivalente risque de ne pas être uniforme non ?
Vous me manquez bises chez vous
On va faire au mieux dans le montage vidéo :icon_e_biggrin:
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par DameDeslandes »

Cop copine a écrit : 06 mai 2020, 20:53 NDLR : on ne fait donc pas la pompe reglementaire? ;)
c'est l'échauffement, on verra le final

n'hésitez pas à nous donner les vidéos "brutes" sans couper le début ou la fin de la vidéo :abduct:
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par Maël »

Mince, j ai pas de téléphone...
Y'a eu un cave passé à la moulinette.L'enquête a d'abord été confiée à un con,maintenant c'est moi qui drive.Waoh!Tu réponds à mes questions, tout va bien.T'y réponds pas,je t'attache à un radiateur,je te file un projecteur dans la tronche.Ouh! RADIO NOVA
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par Laurent JOSSO »

Aller, d'habitude suis pas fan de ce genre de chose, mais ya que les imbéciles qui ne changent pas d'avis.
Je vais aussi mettre mes filles sur le dossier...
@+ (mais sûrement pas ds le bus, parce qu'on sera trop serré et on va se refiler le truc dont tout le monde parle)
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par Clélia »

DameDeslandes a écrit : 07 mai 2020, 09:25
Romain a écrit : 07 mai 2020, 00:11 Cool j'adore les challenges. Je relève le défi Juste une petite question pour les techniciens, il me semble que l'objectif des portables peut être différents du coup le rendu à distance équivalente risque de ne pas être uniforme non ?
Vous me manquez bises chez vous
On va faire au mieux dans le montage vidéo :icon_e_biggrin:
Faites surtout au mieux pour tenter de respecter les consignes avec vos objectifs (on parle de téléphone ^^) :)

Les distances étaient indicatives
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par Clélia »

Maël a écrit : 07 mai 2020, 10:38 Mince, j ai pas de téléphone...
@Maël y'a pas de caméra sur le NOKIA B3310 ? :icon_biggrin:
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par Maël »

Naaaaaan!
Y'a eu un cave passé à la moulinette.L'enquête a d'abord été confiée à un con,maintenant c'est moi qui drive.Waoh!Tu réponds à mes questions, tout va bien.T'y réponds pas,je t'attache à un radiateur,je te file un projecteur dans la tronche.Ouh! RADIO NOVA
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par Clélia »

Bonjour à tou.te.s
En cette journée ensoleillée bien qu'un peu venteuse, je me permets de vous rappeler que la dead line annoncée initialement pour le challenge burpees est : ce soir 😁
Pour le moment nous avons une dizaine de participant.e.s, mais plus on est de fous plus on rit alors rejoignez l'aventure !
Pour celleux qui seraient complexé.e.s par leurs compétences en burpees, n'hésitez pas à regarder à nouveau la vidéo d'explication...

Et si vous avez besoin d'un peu plus de temps, ou si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter

:bye:
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Re: Challenge burpees confinés boscovites

Message par helounkette »

Bravo les filles ^^^
Beau boulot !
-Mais merde, où sont-ils Doc ?
-Tu devrais plutôt demander : mais merde, "quand" sont-ils ?
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