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La recherche a retourné 179 résultats

par sonia
08 oct. 2015, 00:58
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Sujet : Une équipe de course à pied DBBN pour les Foulées du Tram?
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Re: Une équipe de course à pied DBBN pour les Foulées du Tra

Geoffroy a écrit : Bon sinon euh, est-ce que quelqu'un aura une voiture sur place et se rendra à l'arrivée ?
Euh... :icon_redface: moi... J'accompagne des amis normalement donc si je réussis à vous choper au départ et à l'arrivée ça peut le faire!
par sonia
07 oct. 2015, 12:22
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Sujet : Une équipe de course à pied DBBN pour les Foulées du Tram?
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Re: Une équipe de course à pied DBBN pour les Foulées du Tra

J'ai reçu un appel du comité d'organisation des Foulées du Tram et je peux récupérer les dossards dès cet après-midi en centre ville. Je vais les récupérer entre 14 heures et 17 heures du coup. Sonia, j'indique au comité que tu ne pourras pas faire la course et je laisse ton dossard à une personne ...
par sonia
01 oct. 2015, 19:34
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Sujet : Une équipe de course à pied DBBN pour les Foulées du Tram?
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Re: Une équipe de course à pied DBBN pour les Foulées du Tra

Oui je veux bien Jedi si tu as le temps. Enfin je peux m'en charger aussi, je n'ai pas regardé sur le net mais il doit bien y avoir des contacts.
par sonia
01 oct. 2015, 12:55
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Sujet : Une équipe de course à pied DBBN pour les Foulées du Tram?
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Re: Une équipe de course à pied DBBN pour les Foulées du Tra

Me concernant je pense que je vais devoir laisser ma place car même si l'entorse est bénigne je ne crois pas qu'il soit bien raisonnable de réattaquer par 15 bornes direct (sachant que mon record perso est d'environ 7.5 kms... :icon_rolleyes: t'es laaaarge Geoffroy dans ta prépa! :icon_mrgreen: ) Ma...
par sonia
19 sept. 2015, 14:36
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Sujet : Nationale 3 A domicile
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Re: Nationale 3 A domicile

J'arriverai avec un peu de retard pour scorer. Je devrais être là pour 16h30. Allez la N3 !!!!
Mais je serai dispo pour démonter!
par sonia
14 sept. 2015, 23:48
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Sujet : Préparation physique
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Re: Préparation physique

jyves a écrit :tu vas voir les idées de ouf de YoLB pour se faire mal...... :out:
Hummm ouais mais les trips SM ce n'est pas trop mon truc... :fuite:
par sonia
14 sept. 2015, 23:29
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Sujet : Nationale 3 A domicile
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Re: Nationale 3 A domicile

Je pense être dispo pour encourager, scorer et peut être démonter la salle
par sonia
14 sept. 2015, 17:35
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Sujet : Préparation physique
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Re: Préparation physique

Ok. Bah j'irai toute seule parce qu'il faut obligatoirement que je reprenne vu l'échéance dans un mois et ma condition physique de ouf :euh:
Et je passerai après à la réunion
par sonia
14 sept. 2015, 13:58
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Sujet : Préparation physique
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Re: Préparation physique

Ça continue ce soir? Je serai là à 19h30 pour reprendre.
par sonia
30 août 2015, 09:47
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Sujet : Préparation physique
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Re: Préparation physique

Sans moi cette fois ci car :vacances:
par sonia
16 août 2015, 19:36
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Sujet : Préparation physique
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Re: Préparation physique

Je serai là mais plus tard. Je commencerai sur la piste d'athlétisme en vous attendant pour le fractionné.
par sonia
05 août 2015, 14:02
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Sujet : Préparation physique
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Re: Préparation physique

Ah il y a doublon !
Du coup je ne sais pas si ça se fera le lundi ou mardi mais pas dispo avant 20h lundi pour moi.
par sonia
05 août 2015, 14:00
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Sujet : Une équipe de course à pied DBBN pour les Foulées du Tram?
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Re: Une équipe de course à pied DBBN pour les Foulées du Tra

Et si on ne fait que le spa ça compte comme un entrainement? :fuite: 7 Km :icon_eek: on est quand même à 6.5 km de mon record perso :icon_mrgreen: Je vais essayer de venir mais je prévois le journal pour vous attendre devant chez toi... Bon ça me rassure il y a pire que moi! Mon record perso doit êt...
par sonia
27 juil. 2015, 13:12
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Sujet : Une équipe de course à pied DBBN pour les Foulées du Tram?
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Re: Une équipe de course à pied DBBN pour les Foulées du Tra

J'ai le certif' mais j'hésite à m'inscrire avec ma condition physique actuelle de pacotille... Me reste une petite semaine pour me décider c'est ça?
par sonia
20 juil. 2015, 23:02
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Sujet : Une équipe de course à pied DBBN pour les Foulées du Tram?
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Re: Une équipe de course à pied DBBN pour les Foulées du Tra

Alors j'hésite à m'inscrire... pas encore vu le doc de toute façon pour les certifs. J'ai repris la course à pied mardi dernier.... et une fusée Solen croisée en chemin a bien failli me laisser clouée sur place....
par sonia
29 mai 2015, 00:24
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Sujet : Recherche d'artisans pour rénovation d'une maison
Réponses : 17
Vues : 7727

Re: Recherche d'artisans pour rénovation d'une maison

[mode hors sujet] Bon si pour vous rénover une maison c'est trop méga la galère, que vous préférez acheter un appart... et tant qu'à faire entre le centre de Nantes et Don Bosco ce serait le top.... et en plus à 2 pas de la ligne 1 et 3 foulées de la gare.... eh bien n'hésitez pas à me contacter en ...
par sonia
22 mai 2015, 23:15
Forum : Badminton
Sujet : Problème de crampes récurrentes
Réponses : 29
Vues : 11798

Re: Problème de crampes récurrentes

T'as ptet déjà trouvé les infos sur le net en plus des conseils de Jean Yves mais il y a des ptites choses qui peuvent limiter l'apparition de crampes : un bon échauffement comme tu l'as noté une bonne hydratation avec de l'eau un peu salée (bon je ne sais plus dans le détail mais en gros tu perds d...
par sonia
17 mai 2015, 12:08
Forum : Le Café du Commerce
Sujet : De Nantes à Nantes
Réponses : 17
Vues : 3517

Re: De Nantes à Nantes

Je peux être dispo normalement et votre nouvel appart doit être tout près du mien
par sonia
03 mai 2015, 20:54
Forum : Bénévolat
Sujet : Tournoi senior du 8-9-10 mai
Réponses : 103
Vues : 38952

Re: Tournoi senior du 8-9-10 mai

Je serai là le vendredi toute la journée, bar ou table de marque c'est comme vous voulez. Et avec un plat de riz (je ne sais pas trop quelle quantité, la plus grosse casserole en stock chez moi)
par sonia
22 avr. 2015, 23:21
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Sujet : Une équipe de course à pied DBBN pour les Foulées du Tram?
Réponses : 178
Vues : 32895

Re: Une équipe de course à pied DBBN pour les Foulées du Tra

Ça me tenterai bien mais je n'ai jamais couru une aussi longue distance (longue pour moi, j'entends). En 2h je devrais y arriver. Ben moi aussi même chose. A une très courte époque ou je me suis mise à courir c'était 6 km en 40 minutes donc pas un rythme bien follichon. Mais ce serait déjà une bonn...